<![CDATA[As corridas de Aline Freitas - Experiencias de uma corredora (e agora ciclista e futuramente, quem sabe, triatleta) amadora]]> http://aline-freitas.blog.uol.com.br pt-br <![CDATA[Feliz 2011!! - Autor(Aline Freitas)]]> http://aline-freitas.blog.uol.com.br/arch2010-12-26_2011-01-01.html#2010_12-28_13_57_50-4131825-0  Estamos quase cruzando a linha de chegada de 2010. Para mim, foi uma corrida e tanto. Alguns obstaculos, momentos de extremo cansaço. Mas sempre que estava quase "quebrando" ou desistindo do desafio, algum amigo vinha c/ uma palavra de estímulo, e injetava Leia mais...]]> Tue, 28 Dec 2010 15:57:50 -0200 <![CDATA[Adeus Ano Velho... Feliz Ano Novo!!! - Autor(Aline Freitas)]]> http://aline-freitas.blog.uol.com.br/arch2010-12-19_2010-12-25.html#2010_12-20_19_32_02-4131825-0 É.. mais um ano que está chegando ao fim. Diferente dos anos anteriores, estou terminando o ano com os treinos em alta. Normalmente eu acabo relaxando e diminuindo ritmo de treinos. E nessa época, que o sol torra nossas cabeças, treinar além de tudo é Leia mais...]]> Mon, 20 Dec 2010 21:32:02 -0200 <![CDATA[Planejamento 2011 - Autor(Aline Freitas)]]> http://aline-freitas.blog.uol.com.br/arch2010-11-28_2010-12-04.html#2010_12-03_19_15_26-4131825-0 Desde o último post, não participei de nenhuma prova. Mas tivemos no dia 20/11, um treinão organizado pela Mizuno e a Loja Centauro (Shop. Leblon) que foi muito legal. A equipe compareceu em peso. Depois de uma volta na Lagoa Rodrigo de Freitas (7,5k), local onde eu nunca rinha Leia mais...]]> Fri, 03 Dec 2010 21:15:26 -0200 <![CDATA[Subida do Imperador II - Autor(Aline Freitas)]]> http://aline-freitas.blog.uol.com.br/arch2010-11-07_2010-11-13.html#2010_11-13_09_37_28-4131825-0 Ontem no programa VAMOS CORRER do ESPN BRASIL, eles passaram uma matéria feita sobre o desafio SUBIDA DO IMPERADOR.

A matéria está legal, e vários atletas da equipe Marcia Ferreira aparecem dando seus depoimentos.

E eu, apareço correndo por um trechinho. Leia mais...]]> Sat, 13 Nov 2010 11:37:28 -0200 <![CDATA[VOLTA A ILHA - Aqui vamos nós! - Autor(Aline Freitas)]]> http://aline-freitas.blog.uol.com.br/arch2010-11-07_2010-11-13.html#2010_11-13_09_35_02-4131825-0 Enquanto estávamos esperando a largada para o Subida do Imperador, um novo desafio começou a nascer - a VOLTA A ILHA - uma corrida de revezamento que dá a Volta na Ilha de Florianópolis. Uma corrida bem interessante, diferente, e desafiadora. São diversos percursos, Leia mais...]]> Sat, 13 Nov 2010 11:35:02 -0200 <![CDATA[Natação - Autor(Aline Freitas)]]> http://aline-freitas.blog.uol.com.br/arch2010-11-07_2010-11-13.html#2010_11-13_09_20_22-4131825-0 Essa semana finalmente comecei na natação. Há anos que eu não nadava. Me matriculei na Hebraica - perto de casa, horário conveniente, piscina aquecida - fatores importantes para que eu possa treinar sem problemas. Meus treinos serão ás 4as. e 6as.

Na Leia mais...]]> Sat, 13 Nov 2010 11:20:22 -0200 <![CDATA[Subida do Imperador - Autor(Aline Freitas)]]> http://aline-freitas.blog.uol.com.br/arch2010-11-07_2010-11-13.html#2010_11-08_13_34_30-4131825-0 Ontem (07/Nov - Dom) foi o desafio Subida do Imperador. Uma prova que começava na Estrada D. Castorina no Jardim Botanico, passando pela Vista Chinesa até chegar à Mesa do Imperador.

O desafio seria Ciclistas X Corredores. Haveria prova para ciclismo (cat. MTB e Speed) e Leia mais...]]> Mon, 08 Nov 2010 15:34:30 -0200 <![CDATA[Treinos, treinos, treinos... - Autor(Aline Freitas)]]> http://aline-freitas.blog.uol.com.br/arch2010-10-31_2010-11-06.html#2010_11-05_12_22_23-4131825-0 Para minha felicidade, tenho conseguido treinar quase todos os dias. É nítido como os treinos de ciclismo tem contribuído para minha corrida. É claro que para competições, mesmo de forma amadora, ainda tenho que melhorar muito. Mas terei tempo para isso.

No Leia mais...]]> Fri, 05 Nov 2010 14:22:23 -0200 <![CDATA[Novos desafios! - Autor(Aline Freitas)]]> http://aline-freitas.blog.uol.com.br/arch2010-10-24_2010-10-30.html#2010_10-25_19_22_19-4131825-0 Essa última semana tive alguns contratempos que me impediram de treinar todos os dias. Como atualmente minha planilha inclui 2 dias de "pedal", na 5a. feira (21/Out) fiz um mix: 30min pedal + 5 km corrida, Leia mais...]]> Mon, 25 Oct 2010 21:22:19 -0200 <![CDATA[12/Outubro - Dias das Crianças - Autor(Aline Freitas)]]> http://aline-freitas.blog.uol.com.br/arch2010-10-10_2010-10-16.html#2010_10-13_20_12_01-4131825-0 Neste feriado, a Equipe combinou de treinar nas Paineiras. Como o desafio da Subida do Imperador se aproxima, eu estava toda animada para fazer esse treino pela 1a vez.

Infelizmente, tive um probleminha que me impediu sair cedo de casa para me encontrar com o pessoal, e tive que deixar o treino Leia mais...]]> Wed, 13 Oct 2010 22:12:01 -0300 <![CDATA[Circuito Adidas / Primavera – 10/Out/2010 - Autor(Aline Freitas)]]> http://aline-freitas.blog.uol.com.br/arch2010-10-10_2010-10-16.html#2010_10-11_20_07_48-4131825-0 Crédito das Fotos: Schmidt Digital

 

Minha primeira prova após Buenos Aires. Qual seria o Leia mais...]]> Mon, 11 Oct 2010 22:07:48 -0300 <![CDATA[Novidade no pedaço!! - Autor(Aline Freitas)]]> http://aline-freitas.blog.uol.com.br/arch2010-10-10_2010-10-16.html#2010_10-11_19_59_24-4131825-0 Já estava com essa idéia a tempos, e agora com o meu aniversário, resolvi me dar de presente uma bike. Nada especial, mas uma bike legal - Blitz Limit, de 21 marchas, para começar a “brincar”.

Leia mais...]]> Mon, 11 Oct 2010 21:59:24 -0300 <![CDATA[Próximo objetivo – Subida do Imperador - Autor(Aline Freitas)]]> http://aline-freitas.blog.uol.com.br/arch2010-10-10_2010-10-16.html#2010_10-11_19_59_00-4131825-0 É importante ter sempre um novo objetivo para manter a motivação. Novos desafios e novos objetivos. No dia 07/Nov teremos a Subida do Imperador. Cerca de 5km de subida forte no Alto da Tijuca, passando pela Vista Chinesa Leia mais...]]> Mon, 11 Oct 2010 21:59:00 -0300 <![CDATA[Meia Maratona de Buenos Aires – 12/Set/2010 - Autor(Aline Freitas)]]> http://aline-freitas.blog.uol.com.br/arch2010-10-10_2010-10-16.html#2010_10-11_19_58_07-4131825-0 Meia Maratona de Buenos Aires – 12/Set/2010

 

Como trabalho em turismo, tenho Leia mais...]]> Mon, 11 Oct 2010 21:58:07 -0300 <![CDATA[Meia Maratona Internacional – 22/Ago/2010 - Autor(Aline Freitas)]]> http://aline-freitas.blog.uol.com.br/arch2010-10-10_2010-10-16.html#2010_10-11_19_44_09-4131825-0 Consegui encaixar melhor a planilha de treinos na minha agenda, mas essa corrida é sempre mais difícil pelo horário - começa às 9h da manhã. O dia estava lindo e horroroso – típico Leia mais...]]> Mon, 11 Oct 2010 21:44:09 -0300